请问:我已经54岁,还可以进行身体柔韧性方面的锻炼为什么我健身我的左胳膊明显比有胳膊大呢为什么呢我是个女孩子`已经19岁了`还能长高么?在办公室坐久了,腰部也就胖了,该怎么办呢我为什么越运动越重了~??我为何总是长不高呢?左右腿不一样大  我该怎么办减肥中遇到的问题,想请教下!急需帮忙,由于长期缺乏动运和饮食关系,已入中年的女性体重增至了160为什么我吃的不多,但一样会胖,我还有便秘